Бесплатный онлайн мастер-класс (youtube)
"Бег для начинающих"
Мы поможем правильно начать заниматься самым доступным видом спорта в мире
Понедельник, 13 июля, 19:00
Что будет на онлайн Мастер-классе
за 60 минут дадим все, что необходимо знать перед тем, как выйти на пробежку
Программы и виды беговых тренировок
Пульс и бег: как это связано?
Как выбрать кроссовки правильно?
Как улучшить технику бега?
Мотивация к бегу: что это мне даст?
Спикеры мастер-класса
Мы любим Бег, и он в значительной степени изменил нашу жизнь.
Поэтому мы хотим помочь и другим правильно начать бегать.
Адиль Игембердиев
Легкоатлет любитель
Изучал биологию в Назарбаев Университете: знает и понимает влияние бега на организм. Расскажет всё о беговых кроссовках. Опыт в беге 3 года, лучшее время на марафоне: 3 часа 6 минут.
Жанат Кожахметов
Опытный инструктор по бегу
Привёл в бег не один десяток любителей. Компетентен в составлении программ тренировок и основах техники экономичного бега. Лучшее время на марафоне: 2 часа 59 минут.
ВСЕ УЧАСТНИКИ ПОЛУЧАТ
3 беговых книги в электронной версии в ПОДАРОК:
🎁 От 800 метров до Марафона. Программы тренировок. Джек Дэниелс
🎁 Бег с выдающимся тренером - Артуром Лидьярдом
🎁 Продавец обуви. История компании NIKE
Отравляйте заявку,
если ещё не сделали это